Moj profil

Zdrave kakao šnite

40 minuta
17

Ako iz nekog razloga  ne konzumirate šećer i pšenično brašno ovaj kolač je za vas, sočan je i pun okusa i toplo ga preporučujem. Brzo je gotov i lako se radi, mjere su napisane u šalicama...recimo šalica ili čaša od 2dcl koju imate u kuhinji. Također, može se i dorađivati, pa možete dodati ako volite, grožđice, čokoladu....mašti na volju....uživajte!

Ako iz nekog razloga  ne konzumirate šećer i pšenično brašno ovaj kolač je za vas, sočan je i pun okusa i toplo ga preporučujem. Brzo je gotov i lako se radi, mjere su napisane u šalicama...recimo šalica ili čaša od 2dcl koju imate u kuhinji. Također, može se i dorađivati, pa možete dodati ako volite, grožđice, čokoladu....mašti na volju....uživajte!

Sastojci

1 šalica Pirovog brašna
1/2 šalice kokosovog brašna
1/2 šalice mljevenog rogača
1/2 žličice sode bikarbone
3 žlice kokosovog ulja
1 velika žlica Pekmeza po želji
1 šalica mlijeka
1-2 žlice kakaa

Priprema

1.

Priprema: u jednu posudu stavite suhe sastojke šalicu pirovog brašna, pola šalice kokosovog brašna, pola šalice rogača i dodajte pola male žličice sode bikarbone. Promješajte.

U drugu posudu razmutite dva jaja, rastopite na pari 3 žlice kokosovog ulja, pa dodajte u jaja, razmješajte, pa dodajte 1 veliku žlicu pekmeza po izboru. Ja sam dodala pekmez od marelice zaslađen stevijom.U ovom kolaču nema šećera, jedini je zaslađivač pekmez, pa ako vam se čini da je pekmez premalo sladak, dodajte mu malo stevije.  Razmješajte, dodajte šalicu mlijeka, malo promješajte pa dodajte suhe sastojke. Sve lijepo razmješajte i ulijte u pripremljeni kalup u koji ste prethodno stavili papir za pečenje. Ja sam pekla u malom kalupu dimenzija 23x14, a vi ako pečete u većem kalupu, poduplajte sastojke.

2.

Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i pecite 20-ak minuta. zavisno o jačini vaše pećnice.

Još vruć kolač ja sam premazala pekmezom od marelice i posipala sa kokosovim brašnom.

Pričekajte da se ohladi, narežite na kocke i uživajte.

  • Cacao(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Biskvit-kolac(1)
  • Pirovo-brasno(1)
  • Biskvit-cokolada(1)
  • PEKMEZ(1)
  • Zdravi kolaci(1)
  • Rogač(1)
  • Kokosovo-brasno(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)