Moj profil
Dubicanka55
20.1.2012.

VITAMINSKA BOMBA- SALATA

26

Ova Vitaminska bomba-Salata je veoma zdrava i hranjiva,posebno je dobra za poboljsanje krvne slike.

Ova Vitaminska bomba-Salata je veoma zdrava i hranjiva,posebno je dobra za poboljsanje krvne slike.

Dubicanka55
20.1.2012.

Sastojci

1 Cikla srednje velicine
2 Jabuke
1 Korijen hrena,ali ako nemate moze i onaj gotov iz teglice-4 zlice gotovog hrena
1 Mrkva
1 Limun-sok

Priprema

1.

Prvo narendati na najsitnije rende jabuku,Zatim iscjediti limun i preliti sok preko izrendane jabuke.Jabuka zna da promjeni boju,zato se ona prva renda i preljeva sa limun sokom.

2.

Zatim izrendati ostale namirnice-ciklu, hren i mrkvu.Ako nemate korijen hrena moze i onaj gotovi vec napravljeni iz tegle.Ali nikako onaj sa dodatkom majoneze ili necega drugog.Sve satojke dobro izmjesati.

3.

Ova salata je veoma zdrava i hranjiva a ujedno je i dobar cistac Holesterola.Jedna napomena,osobe koje imaju problema sa bubrezima ili imaju kamenac,treba da budu oprezne sa ovom salatom ili po mogucnosti da ju ne jedu.

  • Salate(3)
  • Cikla-salata(1)
  • Salata(1)
  • Zdrava hrana(1)
  • Cikla(1)

6

Cikla se riba sirova.ne kuham je.

Da li ciklu prethodno kuhaš ili ju sirovu rendaš i praviš salatu?

Jeste,odlicna je za imunitet,cesto sam ju pravila i jela dok sam isla na kemoterapije i zracenje,samo sto mi se povracalo na ciklu

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)