Varivo od krastavaca ♥

Ako pazimo na deklaraciju  Gluten Free   imamo bezglutensko jelo..lako se prilagode ove navedene namirnice

  Već sam stavila  jedan recept  Čušpajz od krastavaca  ali ovaj je nekima od mojih ukućana  finiji a nekima onaj prvi.

Priprema: Krastavce ogulite, izrežite na ploške  i to ne pretanke i stavite pirjati na rastopljeni maslac. Dodajte sol, papar, mesnu kocku za juhu malo limunova soka i pirjati 15-20 minuta. Zatim krastavce pobrašniti, dodati kosani  kopar i po potrebi malo vode (krastavci isto puste vodu). Pustite da kuha još 10-tak minuta. Na kraju dodajte kiselo vrhnje.  Ja napravim bez vrhnja  pa poslužim  sa strane da si uzme kome odgovara.

O krastvcu  više♥Imaju puno  minerala koji čine kožu lijepom i zdravom, magnezijem, kalijem i silicijem. 

• ♥  Pomaže u probavi i skidanju kilograma. Zbog visoke količine vode u sebi te malog broja kalorija, idealna je namirnica za sve koji žele skinuti kilograme i održavati željenu težinu. Koristite ga u salatama, sendvičima i juhama. Možete ga i narezati na prutiće te jesti kao grickalicu. Zbog razine vlakana u sebi odličan je za dobru probavu.  Oči su vam umorne? Stavite kriške krastavaca na njih. Iako je ovaj prizor već toliko učestao da ga to čini klišejom, krastavac doista pomaže u smanjivanju podočnjaka i natečenih očiju zbog svoj antiupalnih sastojaka.
• ♥   Štiti od raka. Zahvaljujući sastojcima pinorezinol, sekoizolaricirezinol i laricirezinol smanjuje rizik od razvoja nekoliko vrsta karcinoma, od kojih su rak jajnika, dojki, prostate i maternice.
• ♥  Smanjuje kolesterol, kontrolira tlak i pomaže dijabetičarima. Zbog hormona koji sadrži sok krastavaca gušterača može normalno raditi i proizvoditi inzulin ključan za dijabetičare. Također, sastojak sterol pomaže u snižavanju razine kolesterola. Zbog obilja minerala i vlakana krastavac je vrlo djelotvoran i u reguliranju krvnog tlaka. 
• ♥    Odličan je borac protiv opeklina i vrućine. Rehidrirat će vas za vrijeme vrućina, a pomoći će i kod opeklina. Narezani krastavac stavite na opečena područja i pustite da djeluje. Osjetit ćete instantno olakšanje.
• ♥   Eliminira toksine iz tijela.  Zbog visokog udjela vode, krastavac će pomoći tijelu izbaciti nepotrebne otrove i nečistoće. Dobar je i za razgradnju bubrežnih kamenaca. 
• ♥   Sadrži većinu vitamina koje trebate. U njemu ima dovoljno vitamina A, B i C koje trebate u jednom danu da bi održali imunitet zdravim i dobili potrebnu energiju. 
• ♥   Krastavac će bolje osvježiti usnu šupljinu od zvakače gume ,a uz to će i zacijeliti postojeće ranice. Stavite li krišku krastavca na nepce i držite pola minute, fitokemikalije iz njega ubit će sve bakterije odgovorne za neugodan zadah, piše Fitnea.
• ♥  Čini kosu i nokte zdravijima i ljepšima. Silicij u krastavcima čini kosu i nokte snažnijima i sjajnijima, a ujedno i potiče rast kose. 
• ♥   Silicij čuva zdravlje zglobova, olakšava kostobolju i bol uslijed artritisa. Ovaj mineral pomaže u jačanju veznog tkiva, a ako ga pomiješate sa sokom od mrkve ublažit ćete i bol uslijed artritisa i kostobolje snižavajući razinu mokraćne kiseline.
• ♥   Odličan je protiv mamurluka. Želite li izbjeći glavobolju drugi dan, prije spavanja pojedite par kriški krastavca. Sadrži dovoljno vitamina B, šećera i elektrolita koje će nadoknaditi izgubljene nutrijente tijekom burne noći. 
•  ♥  Čuva zdravlje bubrega. Zato što smanjuje razinu mokraćne kiseline u tijelu čuva bubrege u dobroj formi. 
•  Želite li smanjiti krvarenje iz desni, počnite više jesti krastavac. 
• ♥  Bolji je od energetskih pića. Zbog vitamina B i ugljikohidrata uz krastavce ćete dobiti dobar izvor energije koji će vas dići iz uspavanosti i dati potrebnu injekciju energije.
• Izvort  24sata.hr