Za sve koji paze na kalorije i vole zdravu hranu. Umjesto tune odlicno je sa grilanom ili kuhanom piletinom. Ukusno i zasitno.
Za sve koji paze na kalorije i vole zdravu hranu. Umjesto tune odlicno je sa grilanom ili kuhanom piletinom. Ukusno i zasitno.
Sastojci
Priprema
Dressing:
Sve sastojke dobro promijesati s viljuskom ili mutilicom. Treba se dobiti fina emulzija.
Jaja skuhati na tvrdo, ostaviti da se ohlade pa narezati na cetvrtine ili kriske, kako hocete.
Zelenu salatu nasjeckti na manje komade. Ja sam koristila 3-4 vrste, blage i paprene.
Krumpir i mahune skuhati u osoljenoj vodi, i narezati.
U vecu zdjelu dodati povrce, krumpir i mahune moraju biti malo ohladeni.
Dodati par zlicica dressinga i dobro promijesati. Ne trebate cijeli dressing potrositi, dodajte koliko zelite, mozete samo malo poprskati tek toliko za okus ili dodati cijeli dressing.
Sada dodati ocijedenu tunu koju ste malo raskomadali.
Na vrh poloziti kriske jaja i jos poprskati sa dressingom.
13