Moj profil

Salata s poširanim jajima

35 minuta
40

Kada smo na dijeti, gotovo da nema efikasnijeg obroka od salate. Posebno ako se pod ovim, kalorijski nedužnim, pojmom krije prava poslastica! Jaja su prelivena toliko efektnim umakom da će nas “držati” bar nekoliko sati!

Kada smo na dijeti, gotovo da nema efikasnijeg obroka od salate. Posebno ako se pod ovim, kalorijski nedužnim, pojmom krije prava poslastica! Jaja su prelivena toliko efektnim umakom da će nas “držati” bar nekoliko sati!

Sastojci

za
1 žličica Vegete
4 žlice popečenih kockica kruha
Za salatni preljev
nekoliko kapi tabasca
1 žlica rižina octa
1 žlica sezamova ulja

Priprema

1.

Salatu narežite i stavite u tanjur za posluživanje.

2.

U široj posudi zakipite vodu, uronite šupljikavu lopaticu, pa iznad nje razbijte jaje. Kad je jaje kuhano, izvadite ga i stavite na toplo mjesto. Postupak ponovite i s preostalim jajima.

3.

Poširana jaja rasporedite po salati, pospite Vegetom i dodajte kockice kruha.

4.

Od sojinog umaka, tabasca, rižina octa i sezamova ulja pripremite salatni preljev.

Posluživanje

Salatu prelijte pripremljenim preljevom i poslužite odmah.

Savjet

U vodu u kojoj poširate jaja stavite 1-2 žlice octa.

  • Salate(14)
  • Salata(4)
  • JAJA(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)
  • TOPLA PREDJELA(1)
  • Vegetarijanski(1)
  • Vrste obroka(1)
  • Soja-umak(1)
  • Njegovo veličanstvo: Jaje(1)

1

Zanimljiva kombinacija za laganiju veceru, vrijedi isprobati, hvala

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)