Moj profil
eva-mil
28.1.2014.

Raw avokado krem kolac sa jagodama

74

Fino i osvezavajuce.

Fino i osvezavajuce.

eva-mil
28.1.2014.

Sastojci

Biskvit: 50 gr mleveni oraha
50 gr indijskih orascica ( mleveni )
50 gr kokosovog brasna
60 gr avokado ( pire od avokada )
100 gr urmi ( pire )
2-3 zlice agavinog sirupa
1 zlica kokosovog ulja ( rastopiti )
Krem: 2 veca avokada ( ca 210 gr pire )
2 zlice kokosovog ulja ( otopiti )
1/4 solje sirup agave
sok od 2-3 limete
Top: 150 -200 gr jagoda, odmrznuti ili poli smrznute
Agavinog sirupa po ukusu

Priprema

1.

U blenderu/procesoru hrane, sameljite orahe, dodajte, pa dodajte sve ostale sastojke. Rukama pritisnite, oblikujte koru u odgovarajuci manji kalup ili u porcijske kalupcice.

2.

U blenderu izmiksajte avokado sirup agave, sok od limete i dodajte ulje, prelijte preko kore i ostavite u zamrzivac oko 1 sat ili u frizider oko 5 sati.

3.

Pred serviranje u blenderu izmiksati jagode i preliti preko kreme od avokada pa vratiti u zamrzivac jos 1 sat. Pred serviranje u frizider oko 20-tak minuta.

  • Avokado(5)
  • Urme(1)
  • Raw-sweet(1)
  • Avocado(1)
  • Kolach(1)
  • Raw(1)
  • Zdravlje(1)
  • Kokos(1)
  • Orasi(1)

4

fantasticno! 👍

Prekrasno!

Hvala jelenadoslic  🙂

Ovako je ispalo drugima