Moj profil

Quinoa sa prazilukom (porilukom)

75

Sastojci

150 ml quinoe
300 ml vode
2 velika praziluka
2 sake badema
oko 50 ml maslinovog ulja
3-4 čena belog luka
1 limet (ili limun)

Priprema

1.

Quinou dobro isprati pod mlazom ledene vode (obavezno to uraditi) a zatim staviti u šerpicu sa 300 ml vode… Kuvati 15-ak minuta na umerenoj vatri tj. dok ne upije svu tečnost i omekša.

2.

Praziluk iseći na kolutove i kuvati 4 minuta u ključaloj, slanoj, vodi.

3.

Pomešati quinou i praziluk.

4.

U tiganju na maslinovom ulju propržiti sitno seckan beli luk i bademe pa ovim preliti quinou.

5.

Sve dobro promešati, posoliti, iscediti limet i servirati.

6.

Ovo može biti prilog nekom mesu, može biti hladna salata a uz neki dodatak može biti i ceo obrok, ja sam pravila sa brokulom i bilo je jako fino…

  • Quinoa(12)
  • Isprobano-maslinka(1)
  • Posno(1)
  • Praziluk(1)
  • Clean-eating(1)
  • KUS- KUS(1)
  • Montignac(1)
  • Povrće -(1)
  • Vege(1)

19

ja ću poslužiti ovo uz pastrmku

prefino konacno sam isprobala quinou, i drago mi je da sam je isprobala u ovom tvom receptu jer mi je sve skupa bilo prefino!

prelepo je !

Ovako je ispalo drugima