Moj profil

Punjene pilece prsi ala lasagna - Keto

60 minuta
54

Izuzetno socna piletina okusom nimalo ne zaostaje za omiljenom nam lasagnom . Recept je pogodan i za one koji su na keto djeti .

Izuzetno socna piletina okusom nimalo ne zaostaje za omiljenom nam lasagnom . Recept je pogodan i za one koji su na keto djeti .

Sastojci

za
Meso
4 pilece prsi bez koze i kostiju
1/2 zlicice talijanskog zacina
1 zlicica cesnjaka u granulama
1 zlicica soli
Nadjev
70 g ribane mozzarelle
2 zlice sjeckanog persina
1/2 zlicice soli
1/2 zlicice talijanskog zacina
Umak
I jos
150 g ribane mozzarelle

Priprema

1.

Najprije stavi umak kuhati tako sto ces na ulju dinstati nasjeckani luk i cesnjak dok omeksaju , pa dodaj nasjeckane rajcice , zacin , sol i papar . Pusti da sve uskuha , pa smanji vatru na lagano i ostavi da se tako kuha 30 min , povremeno promijesaj . 

2.

U medjuvremenu napravi nadjev tako sto ces sve sastojke izmijesati u jednolicnu smjesu , ostavi sa strane do upotrebe . Meso operi i dobro posusi , pa ga ostrim nozem prerezi na pola ali ne do kraja , nego da se otvara kao knjiga . Premazi meso sa uljem sa obje strane , pa ga pospi sa zacinima , svaki komad napuni pripremljenim nadjevom . 

3.

Skuhani umak skini sa vatre i pusti da se prohladi . Dublji pekac premazi sa uljem , pa poslozi nadjevenu piletinu . Preko mesa rasporedi ohladjeni umak od rajcica . Peci meso u umaku u ugrijanoj pecnici na 190 stupnjeva 30 min . Nakon 30 min izvadi pekac iz pecnice , pa pospi meso sa ribanom mozzarellom , pa sve vrati opet u pecnicu i peci dok se sir otopi i porumeni po rubovima 5-10 min .

4.

Peceno jelo izvadi iz pecnice i ostavi 10-tak min da se prohladi , pa serviraj uz kuhano povrce ili ako zelis uz rizu ili tjesteninu . 

  • Lchf(1)
  • Meso-piletina(1)
  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

2

👋

Odlicno!!!😋Lp

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)