Moj profil

Lagani ljetni ručak

7

S obzirom na ove vrućine, svi mi težimo nekim laganim jelima te da što manje moramo visiti u kuhinji. Ovo je jedan brz i lagan recept za ukusan i zdrav ljetni ručak :)

U slast!

S obzirom na ove vrućine, svi mi težimo nekim laganim jelima te da što manje moramo visiti u kuhinji. Ovo je jedan brz i lagan recept za ukusan i zdrav ljetni ručak :)

U slast!

Sastojci

šampinjoni, bukovače ili bilo koje gljive
1 luk

Priprema

1.

KRUMPIR SALATA

Nikakve velike polemike oko ovoga, skuhati krumpir u ljusci, oguliti, narezati, dodati narezanog luka i krastavaca, začiniti solju, paprom, bučinim uljem i jabučnim octom.

2.

PILETINA U MIKSU

U blago posoljenu vodu staviti kuhati nasjeckanu mrkvu i grašak. Ja uvijek u škrinji imam smrznutu brokulu koja je već prokuhana te ju tek na kraju umiješam, a vi ukoliko koristite svježu stavite je posebno lagano prokuhati, nasjeckanu na manje komadiće.

Prepeći začinjene komadiće pilećih prsa na tavici, kada poprime lagano žuto-smeđu boju izvaditi van, na istoj tavi popržiti sitno nasjeckan luk. Dodati malo vode te na to staviti gljive. Ja sam koristila zamrznute i već blanširane bukovače, ali vi možete i svježe, nasjeckane šampinjone ili koju god vrstu želite. Lagano pirjati dok ne puste svoj sok, dodati malo crvene mljevene paprike, soli i papra te žute paprike narezane na tanke prutiće. Pirjati dok paprika ne omekani, dodati kuhanu brokulu, grašak i mrkvu te zaliti sa jogurtom i malo mlijeka. Dodati nasjeckanu mozzarellu i prepečenu piletinu. Još malo propirjati dok se sve ne sjedini i voila, brzi ručak je gotov :)

  • Brzi rucak(1)
  • Mozzarella(1)
  • Mijesano-povrce(1)
  • Mrkva(1)
  • Gljive(1)
  • BROKULA(1)
  • Grašak(1)
  • Piletina(1)
  • Ljetni-rucak(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)