Moj profil
anarad
27.6.2017.

Kardamon i japanske jabuke sa kinoom i ovsenim pahuljicama

4

I kao sladak doručak, a i kao desert.

I kao sladak doručak, a i kao desert.

anarad
27.6.2017.

Sastojci

za
75 gr kinoe
25 gr ovsenih pahuljica
4 zrna kardamona
250 ml mleka
2 japanske jabuke
1 kašika maple sirupa

Priprema

1.

Stavite kinou, pahuljice i zrna kardamona u dublju šerpu, dodajte 250 ml vode i 100 ml mleka i stavite da se kuva.

2.

Kada provri, smanjite temperaturu i kuvajte 15-tak minuta, povremeno mešajući. 

3.

Sipajte preostalo mleko i kuvajte još 5 minuta. 

4.

Sklonite sa ringle izvadite zrna kardamona i podelite u čaše. 

5.

Prohladite, pa preko ukrasite na kriške isečenim japanskim jabukama i prelijte maple sirupom.

  • Desert-u-casi(2)
  • Ovsene-pahuljice(2)
  • Zobene-pahuljice(2)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Kinoa(1)
  • Slatki-dorucak(1)
  • Kardamom(1)
  • Quinoa(1)
  • Doručak(1)

4

😉 Kod mene samo tako!!!

ovo izgleda lijepo, a po sastojcima i zdravo i fino😍😋

👋👋👋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)