Moj profil

Integralni medeni keksi

114

Mješavina integralnog brašna i zobenih pahuljica uz dodatak maslaca ili margarina s esencijom vanilije i par žlica meda daje jedan jednostavan zobeni keksić punog okusa.

Idealan za ponijeti kao snack na posao.

Za obnovu energije poslije napornog treninga uz šalicu mlijeka.

Mješavina integralnog brašna i zobenih pahuljica uz dodatak maslaca ili margarina s esencijom vanilije i par žlica meda daje jedan jednostavan zobeni keksić punog okusa.

Idealan za ponijeti kao snack na posao.

Za obnovu energije poslije napornog treninga uz šalicu mlijeka.

Sastojci

300 g integralnog brašna
100 g integralnih kolutića s medom(cornflakes)
150g tamnog muskovado šećera
4 žlica mlijeka
2 žlice meda
2 žlice ruma
1 vrećica burbon vanilije šećera
1 žličica naribane korice naranče(po želji)
100 g čokolade za kuhanje(za glazuru)
Dekoracija

Priprema

1.

Zobene pahuljice,integralni cornflakes,muskovado šećer i kokosovo brašno usitniti u blenderu al ne do kraja da se ne pretvori u brašno.Dodati margarin,prašak za pecivo,sjemenke,vanilin šećer,med, mlijeko i rum.

Izmiješati sve sastojke u jednoličnu masu,zamotati u plastičnu foliju i staviti u hladnjak na 15 min.

2.

Uključiti pećnicu na 180 stupnjeva.

3.

Razvaljati tijesto 1 cm debljine između dvije folije i vaditi krugove s čašom promjera 5-6 cm a može i veće.

Slagati kekse na tepsiju obloženu papirom za pečenje.Prilikom pečenja se malo rašire pa pazite na razmak kod slaganja na tepsiju da se ne slijepe..

4.

Staviti u pećnicu na 180 i peći 14 min.

5.

Na ohlađene možete staviti otopljenu čokoladu.

  • Integralno-brasno(1)
  • Zdravi-recepti(1)
  • Cookies(1)
  • Gg4(1)
  • Granceleare(1)
  • Keksici-slatki(1)
  • Za-sladju(1)
  • Zdravi-keksi(1)
  • Zob(1)

8

Ecume hvala na iaprobavanju

Odlični su. I ja sam smanjila šećer, a umjesto glazure samo sam ih prošarala otopljenom čokoladom da budu manje kalorični 🙂

Hvala na povratnoj informaciji.Ja ih često radim a količina šećera se može staviti po ukusu.Musle možete zamijeniti zobenim pahuljicama(one mekane)pa će keks biti manje sladak, tako ja radim i često su bez glazure.👋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)