Moj profil

Fitnes mafini

65

Recept je sa pakovanja fitnes zitarica, samo sto sam ja dodala jos nesto po mom ukusu :)

Recept je sa pakovanja fitnes zitarica, samo sto sam ja dodala jos nesto po mom ukusu :)

Sastojci

100 ml mleka
2 kasike ulja
150 g usitnjenih zitarica od celog zrna
100 g integralnog psenicnog brasna
1 kasicica cimeta
1 kasicica praska za pecivo
malo vise od pola kasicice sode bikarbone
100 g susenih brusnica
1 srednja rendana jabuka
za posipanje
1 kasicica kristal secera

Priprema

1.

U ciniju stavite sok od jabuke, mleko, ulje i belance pa dobro umutite mikserom.

Dodajte sve ostale sastojke i promesajte, ne predugo da zitarice ostanu hrskave, i odmah sipajte u papirnate korpice.

Odozgo posipite kristal secerom, preko svakog mafina pomalo.

Pecite ih 15-tak minuta na 200 stepeni, ili dok se ne zarumene.

  • Muffini(2)
  • Mafini(2)
  • Brusnice(2)
  • Muffins(2)
  • Jabuke(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Muffins-slatki(1)
  • Integralno-brasno(1)
  • Brashno-integralno(1)

31

Probaj Miko 😉

divna fotografija kao i uvek suzy a mafinčiće probam 😉

Onda ce ti se dopasti i mafincici 😉

Ovako je ispalo drugima