Jednostavne za napraviti a zadovoljice i one naj izbirivije. Ukusne i tesko se zaustaviti samo na jednoj. Osim sto su namenjeni onima koji se bave sportom, idealne su kao zdrav medjuobrok posle kojeg se osecate siti i odmorni. Ovu jeftinu poslasticu lako mozete pretvoriti i u bezglutenske i vegansku ako puter zamenite biljnim puterom a ovsene pahuljice se mogu kupiti i bezglutenski.
Jednostavne za napraviti a zadovoljice i one naj izbirivije. Ukusne i tesko se zaustaviti samo na jednoj. Osim sto su namenjeni onima koji se bave sportom, idealne su kao zdrav medjuobrok posle kojeg se osecate siti i odmorni. Ovu jeftinu poslasticu lako mozete pretvoriti i u bezglutenske i vegansku ako puter zamenite biljnim puterom a ovsene pahuljice se mogu kupiti i bezglutenski.
Sastojci
Priprema
Otopite puter, dodajte med. Promesajte da se sve otopi. Uklonite sa vatre i dodajte ostale sastojke. Dobro izmesajte smesu. Mesavina ce delovati da je masna. ( U toku pecenja ovsene pahuljice ce da upiju puter i med i sve lepo ce da izgleda. )
Manji pleh priblizno 20 x 30 cm prekrijte masnim papirom. Na papir rasporedite smesu od ovsene kase. Poravnajte. Pecite u zagrejanoj pecnici na 180 stepeni nekih 20 - 25 minuta. Smesu ostavite da se ohladi. Podelite na plocice.
Savet ! 150 gr mesavine ( ukupno 150 gr, suvo grozdje najmanje 50 gr, ostalo naseckani orasa, ljesnjaka, badema, suvi bresaka/kajsija,usecereni mango bundavine semenke, lana ili mesavina po vasoj zelji ). Ja sam stavila oko 90 gr oraha i 60 gr suva grozdja/grozdjica. Veoma je bitno da izabirate kvalitetan puter.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara