Moj profil
malenatanja
22.10.2012.

dukanov pudingić

3 minuta
13

Hej dukanovci! Evo još jedne slastice za nas dukanovce...uživajte

Hej dukanovci! Evo još jedne slastice za nas dukanovce...uživajte

malenatanja
22.10.2012.

Sastojci

za
2 dcl mlijeko
2 žlice kakaoa
1/2 žlice gustina
zaslađivač po želji
cimeta po želji

Priprema

1.

U 2 ili 2,5 dcl mlijeka, staviti 2 žlice nemasnog kakaoa i pola žlice gustina.Dodati zaslađivača po želji i kuhati vrlo kratko...

Posluživanje

Istresti u čašu ili zdjelicu po želji i dobro ohladiti....

Možete jesti i toplo,ja nisam mogla dočekati da se ohladi....Po ukusu posuti malo cimetom...

  • Dukan(1)
  • Dukan-tolerirane-namirnice(1)
  • Dukan-desert(1)

2

Napomena je ok....al ja sam pravila i ovako s pola žlice gustina a dvije žlice kakaoa i jela sam svaki dan... sad sam u trečoj fazi što zanči da sam došla do željene težine...tako da mislim da možete slobodno staviti malo više toleriranih namirnica...pozdrav svim dukanovcima

evo samo mala napomena 😉 za lakše snalaženje:

1 žličica kakaa - 1 tolerirana namirnica (ovdje su 2 žlice!!! pa paziti)

1 žlica gustina - 1 tolerirana namirnica

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)