Moj profil

dorucak,rucak i vecera

23

jaja na mekano s kobasicom kako su ih zvali moj tata i dida,..ili ti raskomadani omlet...na didinom starom tanjuru....i s par dodataka  ..uvijek bas uvijek pali

jaja na mekano s kobasicom kako su ih zvali moj tata i dida,..ili ti raskomadani omlet...na didinom starom tanjuru....i s par dodataka  ..uvijek bas uvijek pali

Sastojci

suha domaca kobasica ili cajna
chia sjemenke
malo ulja,malo soli,papra

Priprema

1.

brzo,jednostavno,fino i zasitno,jednostavno sjest za stol i navaliti

dodaci mu mogu biti   jogurt,sir i vrhnje,paprike,paradajz,luk,...malo kruha po zelji

moram napometi da omlet bilo koje vrste je obrok Montinjakove zdrave ishrane ako se radi na kap ulja ,i jede bez kruha

znaci .....potrebna su jaja ..koliko ovisi o broju osoba i koliko te osobe mogu pojesti...za dvoje to su 4,5 jaja.....njih dobro izlupamo vilicom,istrajbamo   ma svi znaju,dodamo par zlica mlijeka,i posolimo,malo papra.

pripremimo sastojke ,

na tavici stavimo jako malo ulja i kad se ulje zagrije stavimo pec kobasicu i papriku to traje jako kratko

2.

na pecenu kobasicu i papriku izlijemo jaja s mlijekom,..ja sam dodala jos vlasac i chia sjemenke pustimo minut dva i onda dio po dio okrecemo kuhacom,vilicom i sve pomjesamo,i gotovo.tavicu na stol!!

  • Lchf(1)
  • Lchf-slano(1)
  • Omlet-sa-dodacima(1)
  • Kajgana-na-drugaciji-nacin(1)
  • JAJA(1)
  • Paprika(1)
  • Omlet(1)
  • Glavno jelo*(1)
  • Isprobano-pompom(1)

37

Čokice ma ovo je za sve obroke, a za ljeto pogotovo😘👋

Jeste stvarno odličan doručak, može da posluži i za ručak, večeru fino i zasitno. Brzinski al opet preukusno🙂

Uživali smo u ovom doručku, odličan je👏

Ovako je ispalo drugima