Moj profil
theKer
15.8.2013.

Čoko Banana Protein Shake

5 minuta
5

Brz, jednostavan, za popit onako s nogu nakon lakseg treninga:)

Brz, jednostavan, za popit onako s nogu nakon lakseg treninga:)

theKer
15.8.2013.

Sastojci

za
1 banana
1-2 žličice kakaa u prahu (kraš - najveći postotak kakaa)
1-2 žlice meda
250g posnog sira milbona
3-4dl vode

Priprema

1.

Sve sastojke šibnuti u blender i fino izmutiti dok smjesa ne postane homogena:)

  • Sportska-prehrana(1)
  • Sportski-napitci(1)
  • Trening(1)
  • Posno(1)
  • Osvjezavajuce(1)
  • Mrsavljenje(1)

1

ja još ubacim i jedan bjelanjak :) 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)